Correndo todos os dias

20110724 dom  Será que vou conseguir? Gostaria de correr todos os dias mas acabo ficando com preguiça. Estou tomando remédio para aliviar a dor, meu tornozelo não estava doendo hoje, resolvi correr um pouco. Não está mais inflamado. Não sei se isso é bom ou ruim para o tornozelo, mas vou tentar correr a partir de hoje. Todo dia. Hoje corri em volta do quarteirão.

20110725 seg 21:30-22:01 Hoje corri logo depois de chegar do serviço. Estou pensando em correr sempre um trecho diferente. Hoje corri em volta do ichiba.

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20110726 ter 21:10 21:45 Hoje corri em volta do quarteirão mesmo. Fiquei com preguiça de ver o mapa para procurar outro itinerário...

20110726 qua 22:00 22:30 Novamente corri em volta do quarteirao. Estava ansioso para voltar para casa. Eu preciso verificar coisas na internet, nao tenho muito tempo para correr. Amanhã vou ao hospital ver o resultado do exame de sangue. O que vou fazer em dia de chuva? Não correr? Ou correr na chuva, sem óculos, à noite?

20110730 Não corri nem ontem, nem hoje.  Cheguei muito tarde em casa.

20110801 Meu tornozelo está inflamando...Mas fui correr assim mesmo. Hoje no almoço comi apenas sanduíche de alface.

20010903 Eu corri anteontem na centro de esportes. 30 minutos na esteira ergométrica à 10 km/h. Eu não sei se isso é bom ou ruim para gota... Estou lendo alguns artigos sobre gota, eles recomendam não se esforçar muito fisicamente...